af Rolf Pedersen | jul 3, 2014 | Fitness bloggen
Mit navn er Lars og jeg arbejde som en kostekspert for et stor fitnesscenter. Mange kommer til mig og spørger om alverdens råd vedrørende kost, motion, kondition, krop, løb, vægte og fitness. Jeg plejer at have svar til de fleste spørgsmål, og jeg plejer at svar med...
af michellekwagner | jul 2, 2014 | Fitness bloggen, Kost & Ernæring Bloggen
Jeg har fået et par spørgsmål om hvordan jeg kan holde motivationen oppe, hvilket jeg vil prøve at svare så godt på, som muligt.. Jeg træner jo en del og spiser ret begrænset, og hvordan filan kan jeg så holde min motivation oppe? Først og fremmest sørger jeg for at...
af Irene | jul 1, 2014 | Bloggen, Fitness bloggen, Trænings øvelser
Hjemmetræning – hvordan og hvorledes? Der er mange der tror man kun kan træne rigtigt hvis man har et fitness center i nærheden. Der er også mange som ikke har råd til at have et medlemsskab i et fitness center… Det ændrer ikke på, at der ikke er...
af Fitnessogmad | jun 30, 2014 | Fitness bloggen
Det spørgsmål får jeg tit fra venner og bekendte, som ikke helt forstår, hvorfor jeg træner hver dag eller hvordan jeg finder tiden til det. For mig er der altid tid til træning, og for mig er en dag uden træning ikke helt det samme. Jeg træner fordi jeg elsker det!...
af Mia | jun 28, 2014 | Bloggen, Fitness bloggen, Kost & Ernæring Bloggen
For bare 2 ½ år siden vejede jeg knap 100 kg, jeg var ked af det jeg så når jeg kiggede mig i spejlet, faktisk undgik jeg helst at kigge på mig selv. Men jeg besluttede mig for at ændre det, jeg var fast besluttet på målet og var ikke tilfreds før det var nået. jeg...
af Webstedets standard | jun 24, 2014 | Bloggen, Fitness bloggen, Fitness øvelser, Trænings øvelser
**FERIE OG TRÆNING** Uden et fitnesscenter (Det er selvfølgelig ikke et “must” at skulle træne på ferie, men se det som inspiration hvis du har lyst til en aktiv ferie) For nogle kan det være frustrerende og stressende at skulle på ferie, da træningen så...
