Sunde pandekager med hjemmelavet bananis

Sunde pandekager med hjemmelavet bananis

Måske holder du lidt igen med de gode sager, fordi du vil holde vægten og konditionen i ave. Men netop hvis du træner, kan du godt tillade dig noget af det lækre. Og i øvrigt er lækkert jo ikke ensbetydende med fedt og fyldt med sukker. Traditionelle pandekager – som...
Sunde snickerskugler

Sunde snickerskugler

Beskrivelse Denne “sunde” snack er perfekt til januar “diæten”, når du har lyst til noget sødt efter træningen. Der er mange forskellige måder at lave disse kugler, men det vigtigste er at få sødmen fra dadlerne frem for tilsat sukker. De kan...
Mmmm chokolademousse 130 kcal.

Mmmm chokolademousse 130 kcal.

Jeg elsker desserter, og denne opskrift på chokolademousse er et must for mig at lave engang imellem, så jeg kan få stillet den søde trang. Og så er den ovenikøbet sund:) Opskriften er til 3 pers ca. og indeholder ca 130 kcal per person.  Opskriften kommer her: 8...
Så er den her – weekendens sunde synd!

Så er den her – weekendens sunde synd!

Den bedste kage jeg længe har bagt, og den skal i da have muligheden for at få opskriften på og selv få smagt!! Proteinbanan-kage uden mel og tilsat sukker: Du skal bruge: 2 moste bananer 3 æg (hvider pisket for sig selv og blandet i med resten bagefter) 1 spsk Fiber...
Close
Like gerne vores side,nu hvor du har mulighed for at få en gratis kostplan :)
Hvis du liker hjælper du os med at blive bedre