Sådan undgår du at tage på i sommerferien
Vi kender alle sammen den gode fornemmelse, vi får i maven af at tage på en sommerferie til udlandet. Der er ikke noget bedre end at få lov at opleve nye kulturer og destinationer sammen med dem, man holder kære. Desværre er sommerferien også et af de tidspunkter på...
Det skal du spise for at forbedre potensen
Der findes en række fødevarer, der kan hjælpe dig med at forbedre din potens. Læs mere om dem her. Vil du gerne forbedre din potens, er der heldigvis meget, som du selv kan gøre. Dermed behøver du ikke at ty til små blå piller med det samme. Her er fem fødevarer, der...
4 vaner der hjælper dig med at bibeholde dit vægttab
Mange personer vælger at få professionel hjælp til et varigt vægttab. Og selvom det i perioder lykkedes at tabe de ekstra kilo, er der mange, der tager dem på igen, så snart de er på egen hånd. Sunde kost- og motionsvaner er vitale for at bibeholde et langvarigt...
7 tips til en sundere jul!
December er en hård måned for os alle sammen. Julen er fuld af lækre fristelser, og en masse julefrokoster, der hurtigt kan ødelægge formen og tilføje et par ekstra kilo på sidebenene. Det kan derfor også være svært at vide, hvordan du kommer sund igennem juletiden....