Gode råd til hvordan du forebygger hård mave
Når først uheldet er ude, og man har fået hård mave, er der som udgangspunkt ingen tvivl om, at man er nødt til at lade problemet ordne sig selv, og det kan som udgangspunkt tage op til flere dage, inden man igen har en normal cirkulation i maveregionen. Det vil af...
Anvendelse af vægtvest under træning giver flotte resultater
Der er ikke den mindste tvivl om, at man ved at anvende en vægtvest når man træner, hurtigt vil blive stærkere, da en vægtvest ganske enkelt tilføjer en ekstra dimension til din træning. Det er altså sandt, som det er sagt, og hvor det førhen stort set udelukkende var...
4 ord, du bør kende til
Er du interesseret i fitness, velvære, helse og kroppen? Så er der en lang række begreber, du sikkert er stødt på, men som du ikke nødvendigvis er fuldkommen sikker på hvad betyder. Her kigger vi på fire begreber eller ord, som du bør kende til. Omega 3 og alle de...