Pas på din ryg

Pas på din ryg

Smerter eller ømhed i ryggen er desværre normalt for mange! Men du kan selv gøre noget ved det med regelmæssig træning. Tænk træning og behandling med massage hos en fysioterapeut ind som en samlet afhjælpning og forebyggelse mod rygsmerter, og sørg for at finde tid...
Tips til madlavning med CBD – Så nemt er det!

Tips til madlavning med CBD – Så nemt er det!

CBD er gået hen og blevet rigtig populært – og forståligt nok! Mange oplever nemlig flere sundhed fordele ved at inkludere CBD i deres hverdag. Det kan nemlig hjælpe med blandt andet søvnproblemer, hurtigere restitution, mindre inflammation samt angst og stress. Så...
Fantastisk festmad, der kan laves i forvejen

Fantastisk festmad, der kan laves i forvejen

Når du skal holde en fest, er maden et af de vigtigste elementer. For at sikre, at maden bliver helt uforglemmelig for gæsterne, vælger mange at forberede så meget af maden inden festen begynder. Nedenfor har vi listet vores top 7 retter til fest, der kan tilberedes i...
Hvad er antiinflammatorisk mad?

Hvad er antiinflammatorisk mad?

Antiinflammatorisk mad er ganske logisk mad, som forebygger og modvirker inflammation i kroppen. Vi kan alle opleve inflammation i kroppen, især hvis vi ikke har en aktiv livsstil eller har dårlige kostvaner. Inflammation er en betændelse, som du kan læse mere om...