Rösti ca. 330 kcal.

Rösti ca. 330 kcal.

Rösti Ca. 14 stk. Disse kan bruges som tilbehør til aftensmaden, men er også rigtig gode som en appetizer. Ca. 330 kcal per person.   Ingredienser til Rösti 600g bagekartofler 300g gulerødder 2 fed presset hvidløg 2 fint snittet forårsløg ½ tsk. Chiliflager 50g...
2 lækre salater

2 lækre salater

Lækker spidskåls salat. 2 personer.   1/2 spidskål 1 stor gulerod 1 æble (udkernede) 2 forårsløg ½ rødløg Dressing: 1 spsk. Olivenolie ½ tsk. Stødt kardemomme ½ tsk. Salt   Skær alle grønsagerne fint, og bland dem sammen i en skål. Kom alle ingredienserne til...
Lakse sandwich

Lakse sandwich

Bund og top: 1 håndfuld revet broccoli 1 håndfuld revet hvidkål 1 håndfuld revet gulerod 2 æg 2 spsk 3 kornsblanding 2 spsk havregryn Lidt mælk 4 spsk hvid hvede Røres sammen.. Det lidt ca mål så tilføj et lidt mere væske eller mel hvis det enten er for tør eller for...
Rå Broccoli salat. 170 kcal

Rå Broccoli salat. 170 kcal

  Rå Broccoli salat. 4 personer. Ca. 170 kcal per person 1 broccoli skåret i små buketter (ca.300-400g) 1 lille rødløg 10 g græskarkerner 25 g tranebær 50 g kalkun bacon 100 g græsk yoghurt 2 % 70 g Hellman light mayonnaise Salt og friskkværnet peber  Steg...
Close
Like gerne vores side,nu hvor du har mulighed for at få en gratis kostplan :)
Hvis du liker hjælper du os med at blive bedre