Pas på din ryg

Pas på din ryg

Smerter eller ømhed i ryggen er desværre normalt for mange! Men du kan selv gøre noget ved det med regelmæssig træning. Tænk træning og behandling med massage hos en fysioterapeut ind som en samlet afhjælpning og forebyggelse mod rygsmerter, og sørg for at finde tid...
Tips til madlavning med CBD – Så nemt er det!

Tips til madlavning med CBD – Så nemt er det!

CBD er gået hen og blevet rigtig populært – og forståligt nok! Mange oplever nemlig flere sundhed fordele ved at inkludere CBD i deres hverdag. Det kan nemlig hjælpe med blandt andet søvnproblemer, hurtigere restitution, mindre inflammation samt angst og stress. Så...
Sådan kan du lave lækker sund mad til festen

Sådan kan du lave lækker sund mad til festen

Når der er noget at fejre, er der ikke nogen tvivl om, at det særligt er maden, der skal være i fokus. For rigtig mange mennesker er det særligt den usunde mad, der popper op i tankerne, når der skal fejres noget, for det er for manges vedkommende sådan, vi er vokset...
Sådan kan du slippe igennem influenza-sæsonen

Sådan kan du slippe igennem influenza-sæsonen

Når du går meget op i sundhed og i at holde din krop sund og stærk, er der næsten ikke noget værre end at blive tvunget til at tage en pause, fordi man rammes af voldsom sygdom. Hvert år kommer influenzavirussen til landet og lægger en masse danskere ned med...