af Rolf Pedersen | jul 15, 2021 | Fitness bloggen
Idræt og forskellige former for motion er fantastiske ting i hverdagen. Ikke nok med at de hjælper os med at holde os i form og underholder os, så hjælper de også med mere energi og mere overskud i resten af vores hverdag. Fordelene ved idræt er altså mange, men...
af Skribent | jun 2, 2021 | Fitness bloggen
Hvis du spiller padel tennis, er der forskelligt udstyr, der gør det både sjovere og lettere at spille. Hvis du er nybegynder, er det ikke nødvendigt med en masse forskelligt udstyr, men i takt med at din interesse stiger, er det en god idé at udvide med noget udstyr....
af Redaktionen2 | jun 1, 2021 | Bloggen, Sponsoreret
Charlotte Bech kritik – Der findes masser af gode råd til gravide. Men hvad med perioden inden din positive graviditetstest? Den er nemlig lige så vigtig for en sund graviditet, men bliver ofte glemt. Og det får læge Charlotte Bechs kritik. Læs hvorfor herunder,...
af Redaktionen2 | maj 28, 2021 | Bloggen, Sponsoreret, Uncategorized
Har du et stillesiddende arbejde, og kniber det med at få rørt dig i løbet af dagen? Mange af os sidder foran computerskærmen flere timer hver dag. Derfor er det vigtigt, at du husker at afbryde arbejdet nogle gange i løbet af dagen, så du får bevæget dig en smule og...
af Billie | maj 25, 2021 | Kost & Ernæring Bloggen
Når man snakker om kost og mad, snakker man også om næring. Det vil blandt andet sige fiber, fedt og kulhydrater. Men noget der helt bestemt er meget vigtigt, er dine proteiner. Der er rigtig mange, der ikke tænker så meget over, om man mon får nok proteiner. Men det...
af Skribent | maj 18, 2021 | Fitness bloggen
Har du nogensinde overvejet at begynde at træne derhjemme i stedet for i et træningscenter f.eks.? Det er ikke for alle at træne i et træningscenter, men heldigvis er det både enkelt og effektivt at træne derhjemme. Men hvordan kommer du i gang med hjemmetræning? Find...
