Hvad får man at spise på en normal efterskole?

Hvad får man at spise på en normal efterskole?

På en helt normal efterskole vil du komme til at møde diverse madretter som kunne være interessante for din fremtid. Maden på en efterskole vil ofte være meget forskellig, da man har forskellige fokus punkter. Hvis vi snakker om sportsorienterede efterskole, som fx...
Kan man komme i form ved at…

Kan man komme i form ved at…

Der er mange måder at få motion på, hvor nogle selvfølgelig er mere effektive end andre. Det er altid en afvejning imellem, hvad man har tid til, hvad man orker, og hvad der kan betale sig. Hvis du er typen, som ikke rigtig orker fitness eller løbeture, så søger du...
Få hjælp til en sundere livsstil

Få hjælp til en sundere livsstil

Kost er en af de vigtigste faktorer, når vi skal leve sundt. Det nytter ikke noget at træne mange timer i fitness, hvis vi modarbejder mulige fremskridt ved at indtage den forkerte kost. Når vi skal leve et sundt liv, så er det vigtigt at kost og motion hænger sammen,...
Hvilken romaskine skal jeg vælge?

Hvilken romaskine skal jeg vælge?

Træning på romaskinen er sjovt, udfordrende og knaldgod træning, der både forbrænder kalorier og bygger muskelmasse. Går du med tanker om at købe en romaskine til hjemmebrug? Pas på du ikke køber katten i sækken. Det er nemlig langt fra alle romaskiner, der er pengene...