af Redaktionen2 | aug 27, 2025 | Bloggen, Fitness bloggen
Du går ikke glip af noget ved at springe træningen over en gang imellem. Faktisk gør du dig selv en tjeneste. Hviledag er ikke dovenskab – det er smart træning. Din krop bygger muskler og bliver stærkere mens du sover, ikke mens du løfter vægte. Men mange hopper...
af MartinD | aug 12, 2025 | Fitness øvelser, Kost
For mange er maven et af de steder på kroppen, hvor fedtet er sværest at slippe af med. Selv med sund kost og regelmæssig træning kan der være områder, som bare ikke vil ændre sig. Det kan føles frustrerende, især hvis man ellers lever aktivt. Men der findes flere...
af Redaktionen2 | aug 5, 2025 | Bloggen, Kost
Hvorfor vælge en gasgrill? Gasgrill giver øjeblikkelig varme, præcis temperaturkontrol og minimal opstartstid. I modsætning til kul kan du tænde med ét klik og gå i gang med at grille. Derudover er rengøringen ofte lettere, og det er muligt at arbejde med både direkte...
af Nick M | jul 6, 2025 | Fitness bloggen
At få det maksimale udbytte af sin træning kræver mere end blot sved på panden. Uanset om du løber, løfter vægte eller dyrker sport, spiller kosten en vigtig rolle i, hvordan din krop reagerer på fysisk aktivitet. Et af de vigtigste næringsstoffer i denne sammenhæng...
af Redaktionen2 | apr 28, 2025 | Fitness bloggen
FysioDanmark Helsinge tilbyder moderne faciliteter til både træning og genoptræning i hjertet af Helsinge. Klinikken skaber trygge rammer for alle, der ønsker at styrke kroppen, forbedre konditionen eller genoptræne efter en skade eller operation. Træningen er baseret...
af bidragsyder | apr 26, 2025 | Kost
Madlavning behøver ikke at være en stressfaktor i en travl hverdag. Med nogle enkle justeringer i dine rutiner kan du spare både tid og energi – uden at gå på kompromis med smag og kvalitet. Her får du tre gode råd til, hvordan du kan gøre madlavningen lidt nemmere....
