Er træning svært? Start stille og roligt ud

Er træning svært? Start stille og roligt ud

Det er ikke alle, der bare kan gå ind i træningscentret og give den fuld gas hver gang. Det kan være svært lige at starte ud med en hård omgang træning, hvis man ikke har været vant til at træne, motionere eller andet lignende. Derfor kan det være en fordel at starte...
Derfor er de rigtige sko vigtige til padel tennis!

Derfor er de rigtige sko vigtige til padel tennis!

Hvis du spiller padel tennis, er der forskelligt udstyr, der gør det både sjovere og lettere at spille. Hvis du er nybegynder, er det ikke nødvendigt med en masse forskelligt udstyr, men i takt med at din interesse stiger, er det en god idé at udvide med noget udstyr....
Sådan klargør du din krop til graviditet

Sådan klargør du din krop til graviditet

Charlotte Bech kritik – Der findes masser af gode råd til gravide. Men hvad med perioden inden din positive graviditetstest? Den er nemlig lige så vigtig for en sund graviditet, men bliver ofte glemt. Og det får læge Charlotte Bechs kritik. Læs hvorfor herunder,...