af Rolf Pedersen | dec 3, 2019 | Fitness bloggen, Kost, Kost & Ernæring Bloggen
Drikker du en kop kaffe, vil du sandsynligvis mærke, at noget af din træthed fordufter. Når energien kommer op til overfladen, kan det være lettere at give den gas til træningen, så din forbrænding bliver højere. God kaffe i hjemmet Skal du begynde at drikke kaffe...
af Rolf Pedersen | nov 12, 2019 | Kost, Kost & Ernæring Bloggen
Er du en af dem, som kender flere der bruger madplaner, men som ikke selv har prøvet det endnu? Og er du i tvivl om fordelene ved madplaner? Har man ikke lavet madplaner før, kan det fremstå som ekstra besværligt at planlægge, når man alligevel ender med at få spist...
af Redaktionen2 | okt 31, 2019 | Bloggen
Overvægt er et stort problem for mange danskere. I denne artikel ser vi på virtual realitys mulighed for at hjælpe folk med at tabe sig. Overvægt er blevet en epidemi i mange vestlige lande, og Danmark er ingen undtagelse. Ifølge en undersøgelse fra 2017, foretaget af...
af Redaktionen2 | okt 31, 2019 | Bloggen
I dag foregår rigtigt mange job foran en computer, og herudover er der også mange mennesker, som fortsætter skærmarbejdet i deres fritid. Vi fortæller her om, hvordan du kan holde kroppen i form, når du tilbringer meget af din tid online. De fleste danskere har i dag...
af Redaktionen | okt 29, 2019 | Kost
———-sponseret indhold———- Er du en af de mange danskere der ønsker at ændre dine kostvaner, men er bange for at en sundere livsstil også betyder at du skal gå på kompromis med lækre retter? Faktisk lever vi i en tid, hvor nye...
af Redaktionen | okt 25, 2019 | Fitness bloggen
Der er mange udmeldinger, guides, tips og råd til, hvordan man lever på den sundeste måde, taber sig mest og får mest energi og overskud i hverdagen. Det kan være svært at finde rundt i sundhedsjunglen og holde styr på, hvilke tips du kan bruge, og som er relevante...
