af Forfatteren | jan 11, 2021 | Aftensmad, Frokost, Kost, Morgenmad, Uncategorized
Befinder du dig i Nordhavn og leder du efter en rigtig god restaurant, som du og dine venner kan komme på? I så fald skal du læse med i denne artikel. I denne artikel vil vi nemlig give dig nogle gode råd til, hvordan du lynhurtigt kan finde frem til en rigtig god...
af Rolf Pedersen | aug 22, 2018 | Dessert, Kost
Måske holder du lidt igen med de gode sager, fordi du vil holde vægten og konditionen i ave. Men netop hvis du træner, kan du godt tillade dig noget af det lækre. Og i øvrigt er lækkert jo ikke ensbetydende med fedt og fyldt med sukker. Traditionelle pandekager – som...
af Redaktionen | jan 18, 2018 | Dessert
Beskrivelse Denne “sunde” snack er perfekt til januar “diæten”, når du har lyst til noget sødt efter træningen. Der er mange forskellige måder at lave disse kugler, men det vigtigste er at få sødmen fra dadlerne frem for tilsat sukker. De kan...
af michellekwagner | aug 20, 2014 | Bloggen, Dessert, Fitness bloggen, Kost, Kost & Ernæring Bloggen, Mad Opskrifter
Og hvad vil det lige sige? 1 dag om ugen, må jeg spise ekstra kulhydrater i form af søde kartofler, ris og bær.. Sidste gange jeg havde refeed day lavede jeg denne skønne is. Meget enkelt så skal du bruge: 200g. frosne jordbær … 1/2 dl koldt vand 30 g jordbær...
af Mia | jul 7, 2014 | Mad Opskrifter
det er sommer og det betyder for rigtig mange ferie tid. når man har ferie er man ofte på farten, i diverse sommerland, påstranden osv hvor udvalget af mad desværre ikke er i den sundeste ende af skalaen.. her kommer et par opskrifter på sundere fast food der kan...
af Mia | jul 2, 2014 | Mad Opskrifter
Fromage i 2 varianter med højt protein indhold – det er noget vi kan lide .. 🙂 Har brugt: der er til 4-6 personer afhængig af portions str 🙂 5 blade husblas 4 past æggeblommer ( 2 bægre) 10 g søde middel 2 tsk revet appelsin skal/ citron skal 1 1/2 dl appelsin...
