af Redaktionen2 | nov 27, 2020 | Kost, Kost & Ernæring Bloggen, Uncategorized
Fordeling af mad ved vægttab – Du kender måske til, at du træner rigtig hårdt, men dit ønskede vægttab viser sig ikke. Det skyldes ikke, at du bør træne hårdere, men at du spiser forkert, hvorfor det kan være fordelagtigt at justere sammensætningen af din...
af Redaktionen2 | aug 19, 2020 | Bloggen, Fitness bloggen, Kost, Kost & Ernæring Bloggen
Sund mad og takeaway er nok ikke noget, de fleste danskere forbinder med hinanden, når du klikker sig ind på f.eks. Hungry.dk. Ikke desto mindre er der her ikke tale om to uforenelige størrelser. Det kan nemlig sagtens lade sig gøre både at finde hurtig takeaway, der...
af Rolf Pedersen | jul 17, 2020 | Bloggen, Kost & Ernæring Bloggen
Selvom du måske ikke er veganer eller vegetar, er vegansk proteinpulver et rigtig godt supplement til en god og sund kost til dig, der gerne vil prøve at spise mindre kød enten for miljøets eller dit helbreds skyld – eller som måske allerede gør det. ...
af Redaktionen2 | feb 20, 2020 | Kost, Kost & Ernæring Bloggen
Kost er en af de vigtigste faktorer, når vi skal leve sundt. Det nytter ikke noget at træne mange timer i fitness, hvis vi modarbejder mulige fremskridt ved at indtage den forkerte kost. Når vi skal leve et sundt liv, så er det vigtigt at kost og motion hænger sammen,...
af Rolf Pedersen | dec 16, 2019 | Fitness bloggen, Kost, Kost & Ernæring Bloggen
Skal du leve et sundere liv, er det vigtigt, at kost og motion spiller sammen. Hvis du skal have en stærk krop, er det nemlig både nødvendigt, at den får de rette næringsstoffer, og at du ikke sidder stille hele dagen. En umiddelbar livsstil Rigtig mange mennesker...
af Rolf Pedersen | dec 11, 2019 | Kost, Kost & Ernæring Bloggen
Hvad, du spiser, er afgørende for, at du får et sundt hår. Her kan du læse om, hvilke vitaminer og mineraler, der er vigtige for håret – og hvordan du kan snyde med en god shampoo mod hårtab, hvis det skal gå hurtigt. Det er langt fra kun på grund af de muskuløse...
