af MartinD | sep 12, 2022 | Fitness bloggen
Har du længe gerne ville prøve en massagepistol? Der er flere, der bruger en massagepistol til at lindre smerter i enten nakke, skuldre, ryg eller lænd. Hvis du overvejer at købe en massagepistol, er det vigtigt at overveje, hvilken en der er bedst for dig. Der er...
af MartinD | aug 9, 2022 | Fitness bloggen
Har du hørt om hit fit dance? Det er den seneste fitnessbølge, der er på vej rundt i landet. Det er ikke den klassiske dansetime, som du måske kender den som. Man tager simpelthen udgangspunkt i musikken og den dansestil, der var fremme i den periode, musikken blev...
af Skriver | feb 18, 2022 | Fitness bloggen
Vi har altid betragtet det som en selvfølge, at cykeltransport er grønt. Men hvis du lige er kommet i gang – eller måske forsøger at overbevise en arbejdsgiver om, at cykelpendling er en god ting – har vi samlet en række grunde til at lade bilen stå i...
af Rolf Pedersen | feb 11, 2022 | Fitness bloggen
Vil du gerne i gang med at lave cardio træning, men har du ikke lyst til at melde dig ind i et fitnesscenter for at komme i gang med det, kan du jo også vælge at kaste dig ud i cardio træning derhjemme i stedet for. Her får du et par gode tips til, hvordan det kan...
af Admin3 | okt 29, 2021 | Fitness bloggen
“Jeg starter på mandag.” Den gængse replik vi alle sammen kender. Det kan virke uoverskueligt at komme i gang, fordi vi kan føle, at hele vores liv skal omvæltes. At vi er nødt til at vente til en frisk start, fordi vi skal genstarte vores krop, vores...
af Skribent | okt 26, 2021 | Fitness bloggen
Der er ingen tvivl om, at sunde vaner giver dig rigtig meget positivt i din hverdag. Det gælder både, hvad angår kost og motion. Når du er god mod på din krop, så går det også udover dit humør og dit overskud. Derfor får du her tre gode idéer til nogle sunde vaner....
