af Rolf Pedersen | feb 11, 2022 | Fitness bloggen
Vil du gerne i gang med at lave cardio træning, men har du ikke lyst til at melde dig ind i et fitnesscenter for at komme i gang med det, kan du jo også vælge at kaste dig ud i cardio træning derhjemme i stedet for. Her får du et par gode tips til, hvordan det kan...
af Admin3 | okt 29, 2021 | Fitness bloggen
“Jeg starter på mandag.” Den gængse replik vi alle sammen kender. Det kan virke uoverskueligt at komme i gang, fordi vi kan føle, at hele vores liv skal omvæltes. At vi er nødt til at vente til en frisk start, fordi vi skal genstarte vores krop, vores...
af Skribent | okt 26, 2021 | Fitness bloggen
Der er ingen tvivl om, at sunde vaner giver dig rigtig meget positivt i din hverdag. Det gælder både, hvad angår kost og motion. Når du er god mod på din krop, så går det også udover dit humør og dit overskud. Derfor får du her tre gode idéer til nogle sunde vaner....
af Rolf Pedersen | sep 29, 2021 | Fitness bloggen
Hvis du løber med jævne mellemrum, så er sandsynligheden for at du løber med lyd i ørerne ret høj. Ifølge en undersøgelse af det amerikanske løbeblad, Runnersworld, er det ca. 61% af alle løbere, der lytter til et eller andet mens de løber. De fleste (82%) lytter til...
af Billie | aug 24, 2021 | Fitness bloggen
Der er i dag en bølge, der skyller ind over os – og for en gang skyld er der tale om en bølge, som så mange af os som muligt bør hoppe med på. Det er nemlig trenden med sundhed, der her er tale om. Og som vi alle ved, så er det aldrig for sent at ændre sin livsstil...
af MartinD | aug 19, 2021 | Fitness bloggen
De fleste af os besidder en vis viden inden for fitness og mad. Det er dog langt fra os alle, der ved lige meget om emnerne, til at vi kan vejlede og hjælpe andre med god samvittighed. Netop derfor har vi valgt at udarbejde dette blogindlæg, hvor vi kommer ind på,...
