Hjemmetræning er et super godt alternativ

Hjemmetræning er et super godt alternativ

Sund mad gør det ikke alene. Du skal også holde din krop i gang. Hvis du anskaffer dig træningsudstyr tilhjemmet bliver det lettere og hurtigere at gennemføre dagens træning. Du bliver overrasket over, hvor hurtigt du kan få klaret...
Kom i form til brylluppet

Kom i form til brylluppet

Mange kvinder glæder sig til bryllupsdagen i lang tid, nogle gange inden den overhovedet er blevet planlagt. Det er nemlig en helt speciel dag, som alle vil mindes længe efter. Det er måske også derfor, at mange ønsker at stå skarpt til brylluppet, så det kan ses på...
Sådan får du beregnet dit BMI

Sådan får du beregnet dit BMI

BMI er en forkortelse af Body Mass Index, som er betegnelsen for et tal, der bliver udregnet på baggrund af din højde og vægt. BMI-tallet indikerer, om du er undervægtig, normalvægtig eller overvægtig ud fra sammenhængen mellem din højde og vægt. Dermed kan du med BMI...