af Rolf Pedersen | okt 10, 2019 | Fitness bloggen
Følgende artikel er betalt og udarbejdet i samarbejde med de hjemmesider, der linkes til. Kalenderen siger september, måneden står i jomfruens stjernetegn, og efteråret står for døren. Det kan være noget af en omvæltning at gå fra sommer til efterår. Overgangen er...
af Rolf Pedersen | okt 1, 2019 | Bloggen, Sponsoreret
Ligegyldigt hvor sundt man lever til hverdag, har alle mennesker behov for en cheat day i ny og næ. En cheat day er en dag, hvor du må spise lige akkurat det, du har lyst til. Der er ingen tvivl om, at det kan være svært at overholde en hård og stringent kur bestående...
af Rolf Pedersen | aug 6, 2019 | Kost, Kost & Ernæring Bloggen
Har du styr på vitaminerne? Vi ved alle, at vi bør spise varieret, så vi får nok vitaminer. Men hvilke fødevarer indeholder hvilke vitaminer? Og har du brug for et tilskud af nogle af dem? Læs mere om det herunder. Vi ved alle, at det er vigtigt, at vi får nok...
af Rolf Pedersen | jun 27, 2019 | Fitness bloggen
Der er som udgangspunkt ingen tvivl om, at langt de fleste kvinder i dagens Danmark ikke laver daglige bækkenbundsøvelser, hvor man førhen var vant til at arbejde i marken eller køkkenet og ikke på kontorer, var behovet derfor heller ikke det samme. Der er dog sket en...
af Rolf Pedersen | jun 10, 2019 | Kost, Sponsoreret
Vi kender alle sammen den gode fornemmelse, vi får i maven af at tage på en sommerferie til udlandet. Der er ikke noget bedre end at få lov at opleve nye kulturer og destinationer sammen med dem, man holder kære. Desværre er sommerferien også et af de tidspunkter på...
