af Rolf Pedersen | sep 17, 2020 | Fitness bloggen
Du skal gøre det så behageligt at træne som muligt, så det ikke bliver en plage at få dyrket den motion, du gerne vil. Derfor betyder det meget, hvilket outfit du har på, når du skal ud at løbe, i fitnesscenteret eller hen at dyrke yoga med hele holdet. Både fodtøj og...
af Rolf Pedersen | jul 20, 2020 | Sponsoreret
Det er altid en god ide at finde frem til de helt rette produkter og løsninger, der ikke blot er gode for dig, men også skåner naturen bedst muligt. Derfor tilbyder Plant2Plast A/S et godt udvalg af miljøvenlige produkter, hvor du for eksempel kan finde engangsservice...
af Rolf Pedersen | jun 24, 2020 | Fitness bloggen
Når du bruger proteinpulver, har du mulighed for at få mere protein til måltider, der ellers ikke er så rige på protein. Det er for eksempel morgenmad og mellemmåltider. Det behøver derfor på ingen måde at være snyd, at du bruger proteinpulver. Du opkvalificerer bare...
af Rolf Pedersen | jan 28, 2020 | Bloggen, Fitness bloggen
Når du er til tjek hos lægen, vil du ofte få målt dit blodtryk og få to tal at vide – det systoliske og det diastoliske blodtryk. Her kan du få en lidt nærmere forklaring på, hvad blodtrykket egentlig betyder og lære, hvordan du selv kan måle og høje øje med dit...
af Rolf Pedersen | jan 10, 2020 | Bloggen, Fitness øvelser
Med en fysioterapeut tilknyttet din arbejdsplads er det nemmere for dig at få gjort noget ved dine skavanker. Det er derfor helt sikkert noget, som du bør arbejde for. Imellem tiden er det dog stadig vigtigt, at du sørger for at komme til fysioterapeut, når du har...
