af MadsE | sep 25, 2026 | Mindfulness og stress
Stress har mange kilder, men få af dem er så stille og vedholdende som bekymringen for penge. Den dukker op, når kortet bliver afvist i supermarkedet, når der kommer en uventet regning, eller bare som en uro sidst på måneden. Det interessante er, at pengestress...
af MadsE | aug 20, 2026 | Fitness bloggen
Det lyder som en detalje, men enhver der har løbet ti kilometer med en telefon, der hopper i lommen, ved at det ikke er det. Placeringen af din telefon påvirker både balance og komfort, og for nogle endda løbestilen. Et løbebælte er den løsning, flest ender med — men...
af MadsE | jun 18, 2026 | Bloggen
Der er en grund til, at professionelle cykelhold og fodboldklubber tager til Alicante-provinsen i januar og ikke til Jylland. Det handler ikke kun om varmen, men om at man kan planlægge. Regnvejr er undtagelsen, ikke reglen, og en træningsplan, der forudsætter...
