Sundere mad på farten

Sundere mad på farten

det er sommer og det betyder for rigtig mange ferie tid. når man har ferie er man ofte på farten, i diverse sommerland, påstranden osv hvor udvalget af mad desværre ikke er i den sundeste ende af skalaen.. her kommer et par opskrifter på sundere fast food der kan...
At stoppe op og nyde nuet

At stoppe op og nyde nuet

Jeg har virkelig fundet ud af hvor vigtigt der er at man stopper op engang i mellem og nyder nuet, ser sig selv i spejlet og nyder det man har opnået end til nu uanset hvor langt man er kommet. man har en tendens til at sigte efter målet og først være tilfreds når man...
Fromage i 2 varianter

Fromage i 2 varianter

Fromage i 2 varianter med højt protein indhold – det er noget vi kan lide .. 🙂 Har brugt: der er til 4-6 personer afhængig af portions str 🙂 5 blade husblas 4 past æggeblommer ( 2 bægre) 10 g søde middel 2 tsk revet appelsin skal/ citron skal 1 1/2 dl appelsin...
Lakse sandwich

Lakse sandwich

Bund og top: 1 håndfuld revet broccoli 1 håndfuld revet hvidkål 1 håndfuld revet gulerod 2 æg 2 spsk 3 kornsblanding 2 spsk havregryn Lidt mælk 4 spsk hvid hvede Røres sammen.. Det lidt ca mål så tilføj et lidt mere væske eller mel hvis det enten er for tør eller for...