af Redaktionen2 | jul 26, 2026 | Dessert
Hjemmelavede proteinbarer kræver ingen ovn, ingen specialingredienser og cirka et kvarters arbejde. De indeholder omkring 8-10 gram protein pr. bar — mindre end de købte, men uden sødemidler, sukkeralkoholer og fyldstoffer. Der er to steder, det går galt for de...
af Redaktionen2 | jul 26, 2026 | Dessert
Proteinis er frosne bananer blendet med proteinpulver og skyr. Det tager fem minutter, giver omkring 35-40 gram protein pr. portion og smager som softice — hvis man rammer konsistensen. Og det er dér, de fleste opskrifter svigter. Der er to trin, hvor det går galt, og...
af Redaktionen2 | jul 26, 2026 | Morgenmad
Proteinpandekager er den nemmeste måde at få proteinpulver ind i et måltid, der ikke smager af shake. Den her opskrift giver omkring 45-50 gram protein pr. portion og tager 25 minutter fra skål til tallerken. Der er ét trin, der afgør, om de bliver gode eller seje, og...
af MartinD | maj 6, 2024 | Bloggen, Dessert, Kost
Peanutbutter er ikke bare en lækker spise, men også en alsidig ingrediens, der kan berige alt fra morgenmad til aftensnacks. Dens cremede tekstur og rige smag gør den til et hit i mange forskellige opskrifter. Her er fire spændende måder, du kan bruge peanutbutter på,...
af Redaktionen2 | dec 15, 2022 | Mad Opskrifter
Har du hørt om den nye forfriskende sommerdrink bubbletea? Bubbletea-cafeer dukker op overalt i det danske bybillede, og snart falder man nærmest over de nye asiatisk inspirerede bubbletea-shops, som serverer den spændende læskedrik med de sjove tapiocakugler i. Har...
af Redaktionen2 | jun 28, 2022 | Mad Opskrifter
Der findes enormt mange vine på markedet, som alle er vidt forskellige, og det kan derfor være svært at vælge, hvilken vin du skal servere til din mad. Der findes både rødvine, hvidvine og rosevine på markedet, som alle har forskellige smagsnuancer, der basser til...
