af Pablo | jun 8, 2020 | Trænings øvelser
Chancerne for, at du har din smartphone med dig dagen lang, inklusive når du træner, er meget store. Nogle mennesker anvender apps som f.eks. Netflix til at se en serie, mens de varmer op; andre finder træningsinspiration gennem diverse træningsapps. Og så er der...
af Rolf Pedersen | jan 10, 2020 | Bloggen, Fitness øvelser
Med en fysioterapeut tilknyttet din arbejdsplads er det nemmere for dig at få gjort noget ved dine skavanker. Det er derfor helt sikkert noget, som du bør arbejde for. Imellem tiden er det dog stadig vigtigt, at du sørger for at komme til fysioterapeut, når du har...
af Redaktionen2 | jul 12, 2019 | Bloggen, Fitness øvelser
Der er som udgangspunkt ingen tvivl om, at det i dagens Danmark er muligt at spare intet mindre end en formue, når man vælger at bestille en billig pull up bar i høj kvalitet på nettet. Der findes derudover et stort udvalg af forskellige pull up bars at vælge i...
af Rolf Pedersen | jun 8, 2019 | Fitness bloggen, Trænings øvelser
Er du gravid, og har du ikke energi til det helt store – så forstår vi det godt. Vi forstår godt, hvis fitnessmedlemsskabet er spild af penge i de 9 måneder du render rundt med baby i maven, for energien er der måske ikke til at stå og svede på cross traineren. Hvis...
af Rolf Pedersen | maj 3, 2019 | Fitness bloggen, Fitness øvelser, Trænings øvelser
Der findes i dagens Danmark mange gode grunde til at gå i fitness, hvor man i dag finder langt de bedste maskiner til styrketræning. Det vil blandt andet være muligt at øge sin styrke og komme i form med en cable crossover maskine. Det er altså sandt, som det er sagt,...
af Redaktionen2 | jan 21, 2019 | Fitness øvelser, Trænings øvelser
Er du en af dem, der en gang i mellem er at finde i træningscentret, men som egentlig ikke helt ved, hvad du laver der? Du må bestemt ikke tro, du er ene om den følelse – der er mange, der ikke har fået en ordentlig og fyldestgørende introduktion til træningscentret....
