af Redaktionen2 | jul 9, 2019 | Fitness bloggen
Der er ikke den mindste tvivl om, at man ved at anvende en vægtvest når man træner, hurtigt vil blive stærkere, da en vægtvest ganske enkelt tilføjer en ekstra dimension til din træning. Det er altså sandt, som det er sagt, og hvor det førhen stort set udelukkende var...
af Redaktionen2 | apr 24, 2019 | Uncategorized
Er du interesseret i fitness, velvære, helse og kroppen? Så er der en lang række begreber, du sikkert er stødt på, men som du ikke nødvendigvis er fuldkommen sikker på hvad betyder. Her kigger vi på fire begreber eller ord, som du bør kende til. Omega 3 og alle de...
af Redaktionen2 | jan 21, 2019 | Fitness øvelser, Trænings øvelser
Er du en af dem, der en gang i mellem er at finde i træningscentret, men som egentlig ikke helt ved, hvad du laver der? Du må bestemt ikke tro, du er ene om den følelse – der er mange, der ikke har fået en ordentlig og fyldestgørende introduktion til træningscentret....
af Redaktionen2 | jan 21, 2019 | Fitness bloggen
Sundhed er et begreb, som er ganske svært at definere, og der findes hundredvis at gode råd til, hvordan man skaber et sundere liv. I denne tekst vil du sikkert få et par stykker mere, men i sidste ende handler det om, hvordan du føler dig sund og glad. For hele...
af Redaktionen2 | jan 18, 2019 | Uncategorized
Danskere lever mere og mere usundt. For lidt motion og for meget mad er blandt andet medvirkende til, at omkring halvdelen af alle danskere i dag er moderat eller svært overvægtige. Denne kendsgerning er selvfølgelig ikke rar, for overvægt kan have svære konsekvenser....
