af michellekwagner | jul 2, 2014 | Fitness bloggen, Kost & Ernæring Bloggen
Jeg har fået et par spørgsmål om hvordan jeg kan holde motivationen oppe, hvilket jeg vil prøve at svare så godt på, som muligt.. Jeg træner jo en del og spiser ret begrænset, og hvordan filan kan jeg så holde min motivation oppe? Først og fremmest sørger jeg for at...
af Fitnessogmad | jun 30, 2014 | Fitness bloggen
Det spørgsmål får jeg tit fra venner og bekendte, som ikke helt forstår, hvorfor jeg træner hver dag eller hvordan jeg finder tiden til det. For mig er der altid tid til træning, og for mig er en dag uden træning ikke helt det samme. Jeg træner fordi jeg elsker det!...
af Irene | jun 22, 2014 | Bloggen, Kost & Ernæring Bloggen
Irene Møllegaard: Hvorfor er livsstil ændring svært? Det er det fordi vi skal vende vores tankegang Ændre vores vaner til fordel for andre. Have fokus på hvad der gør os bedst. Igang med motion for en sundere krop. Alle disse ting på en gang – kan være svært at...
af Rolf Pedersen | jun 20, 2014 | Bloggen, Kost & Ernæring Bloggen
Jeg har fået lov af sandra at ligge denne fantastiske og motiverende historie op her på siden, for jeg synes simpelhen at det er så motiverende og super flot klaret! Lad det være en inspiration til dit eget vægttab, det viser bare at hvor at der er vilje er der vej!...
af Rolf Pedersen | jun 19, 2014 | Bloggen, Fitness bloggen
Hvad der virker for mig er ikke sikkert virker for dig! Man høre tit i fitness centeret, at du skal bare spise sådan eller træne sådan så kommer du til at ligne bla. Arnold som er i den vedhæftet youtube video. Hvis det var så let at man “Bare” skulle...
