af MartinLeo | sep 25, 2019 | Kost & Ernæring Bloggen
ANNONCE Vi hører dagligt om, hvor vigtigt det er, at vi alle har nogle sunde vaner, som vi følger i vores hverdag, men det kan dog for nogle være lettere sagt end gjort. Derfor kan det være en god idé at starte småt ud med at omlægge nogle af de usunde vaner, som man...
af Rolf Pedersen | aug 6, 2019 | Kost, Kost & Ernæring Bloggen
Har du styr på vitaminerne? Vi ved alle, at vi bør spise varieret, så vi får nok vitaminer. Men hvilke fødevarer indeholder hvilke vitaminer? Og har du brug for et tilskud af nogle af dem? Læs mere om det herunder. Vi ved alle, at det er vigtigt, at vi får nok...
af Rolf Pedersen | dec 5, 2018 | Fitness bloggen, Kost, Kost & Ernæring Bloggen
Mange personer vælger at få professionel hjælp til et varigt vægttab. Og selvom det i perioder lykkedes at tabe de ekstra kilo, er der mange, der tager dem på igen, så snart de er på egen hånd. Sunde kost- og motionsvaner er vitale for at bibeholde et langvarigt...
af Redaktionen2 | nov 23, 2018 | Bloggen, Fitness bloggen, Kost, Kost & Ernæring Bloggen
Det er vigtigt, at fitness øvelser og træningsform harmonerer med kroppens energiniveau og fysiske tilstand. Under en juicekur fyldes kroppens energidepoter af næringen fra juicens vitaminer og mineraler. Herunder finder du inspiration til gode og oplagte fitness...
af Rolf Pedersen | okt 5, 2018 | Kost, Kost & Ernæring Bloggen
I en kaotisk og travl hverdag kan man hurtigt ende i fastfood-fælden, hvor man ikke får spist så sundt og varieret, som det egentlig anbefales. Det er altid en nem løsning at købe en hurtig færdigret i supermarkedet eller at smutte over på det lokale pizzeria, især...
af Rolf Pedersen | sep 10, 2014 | Kost & Ernæring Bloggen
Hvad består proteinkuren af? Det er sikkert det, som mange vil have svar på. En ny proteinkur som er blevet udviklet, kan man finde på bodylab.dk Der er blevet udviklet en ny proteinkur med flere opskrifter og mere information. De proteinkilder, som du skal til at...
