af Redaktionen2 | jan 21, 2019 | Fitness øvelser, Trænings øvelser
Er du en af dem, der en gang i mellem er at finde i træningscentret, men som egentlig ikke helt ved, hvad du laver der? Du må bestemt ikke tro, du er ene om den følelse – der er mange, der ikke har fået en ordentlig og fyldestgørende introduktion til træningscentret....
af Redaktionen | jan 30, 2018 | Trænings øvelser
Alle mennesker kan tage på badeferie uanset køn, alder og form, men det er selvfølgelig rarest at vise sig frem i badetøj, hvis man har en flot og veltrænet krop. Den flotte og veltrænede krop kommer desværre ikke af sig selv, men den er altså ikke uopnåelig. Du kan...
af Irene | jul 1, 2014 | Bloggen, Fitness bloggen, Trænings øvelser
Hjemmetræning – hvordan og hvorledes? Der er mange der tror man kun kan træne rigtigt hvis man har et fitness center i nærheden. Der er også mange som ikke har råd til at have et medlemsskab i et fitness center… Det ændrer ikke på, at der ikke er...
af Irene | jun 28, 2014 | Bloggen, Fitness bloggen, Trænings øvelser, Uncategorized
Logbog / dagbog over sin hverdag og træning …… Er noget jeg klart kan anbefale. Mange laver den samme træning fra uge til uge og synes ikke rigtig det nytter noget. Eller de synes resultater udebliver. .. Derfor er det en god idé at skrive dine trænings...
af Rolf Pedersen | jun 27, 2014 | Fitness bloggen, Fitness øvelser, Trænings øvelser
Spørg mads! Så er det nu i skal skrive i kommentar feltet hvis i ønsker at blive klogere på træning, har spørgsmål til trænings øvelser, muskel opbygning eller noget andet med fitness at gøre, så vil han besvare spørgsmål gennem videoer når han kommer hjem fra ferie....
af Webstedets standard | jun 24, 2014 | Bloggen, Fitness bloggen, Fitness øvelser, Trænings øvelser
**FERIE OG TRÆNING** Uden et fitnesscenter (Det er selvfølgelig ikke et “must” at skulle træne på ferie, men se det som inspiration hvis du har lyst til en aktiv ferie) For nogle kan det være frustrerende og stressende at skulle på ferie, da træningen så...