af pernillemaria | jul 3, 2014 | Mindfulness og stress
Spiser du normalt – men vejer alligevel for meget? Er din appetit for stor? Så kan akupunktur muligvis hjælpe dig, hvis du også selv hjælper til. Indenfor traditionel kinesisk medicin (TCM) er en persons overvægt udtryk for en indre ubalance. Ubalancen har ofte...
af Rolf Pedersen | jun 24, 2014 | Bloggen
Hvad skal man egentlig spise når man træner? Hvis du vil øge din muskelmasse- er det først og fremmest vigtigt at du er i kalorie overskud! Der er mange forskellige holdninger og meninger til hvordan man skal indtage alle disse kalorier,...
af Fitnessogmad | jun 22, 2014 | Bloggen, Kost & Ernæring Bloggen
Eller er det nu også rigtigt? Ikke hvis du spørger mig. Jeg elsker at lave sund mad, at udforske og prøve nye madretter af. For mig handler det om variere tilbehøret til min kyllingefilet, min kødsovs, min laksefilet, mine fiskedeller, min omelet osv. Jeg holder mig...
af Webstedets standard | jun 20, 2014 | Uncategorized
Go morgen alle sammen! Her får i så mit første “rigtige” indlæg. Jeg har aldrig været blogger før, men jeg er virkelig spændt på hvordan det kommer til at gå 😀 Jeg har en utrolig travl weekend i sigte, men tænkte I alligevel lige skulle have et hurtigt...
af Rolf Pedersen | jun 17, 2014 | Bloggen
Kalorier i is, vi ved vel alle sammen godt at is er lækkert her til sommer. Men hvor meget betyder det egentlig for vores vægttab? Flere ting spiller jo ind, hvis du spiser det mad du plejer men også spiser is kan det godt gå galt i løbet af sommeren! Men som du vil...
