af pernillemaria | jul 3, 2014 | Mindfulness og stress
Spiser du normalt – men vejer alligevel for meget? Er din appetit for stor? Så kan akupunktur muligvis hjælpe dig, hvis du også selv hjælper til. Indenfor traditionel kinesisk medicin (TCM) er en persons overvægt udtryk for en indre ubalance. Ubalancen har ofte...
af pernillemaria | jun 24, 2014 | Aftensmad, Frokost, Mad Opskrifter
Til 6 personer 700 gr. gulerødder 3 porrer 2 store løg 4 æg 400 g. hytteost 3 spsk rasp salt og peber estragon eller andet krydderi efter lyst Gulerødderne rives groft. Porrerne snittes fint. Løgene hakkes. Det hele svitses godt på panden og lægges i bunden af et...
af pernillemaria | jun 22, 2014 | Aftensmad, Frokost, Mad Opskrifter
Lækker salat med kikærter Opskriften er til 4 personer 1 dåse kikærter 1 mellem rødløg 1 lille agurk 1 mellem peberfrugt, rød 150 cherrytomat tomat 1 spsk olivenolie citronsaft fra ½ citron 1 spsk citronskal 150 g feta salattern (light) 2 spsk persille ...
af pernillemaria | jun 19, 2014 | Mindfulness og stress
Kroppen er sådan indrettet, at man ved stress kan opleve vægtøgning, og hvorfor så det? Først er det vigtigt at få en forståelse for, hvordan stress indvirker på kroppen. Vores hjerne er, når vi snakker om stress, ikke meget anderledes indrettet end...
