af Redaktionen2 | nov 23, 2018 | Bloggen, Fitness bloggen, Kost, Kost & Ernæring Bloggen
Det er vigtigt, at fitness øvelser og træningsform harmonerer med kroppens energiniveau og fysiske tilstand. Under en juicekur fyldes kroppens energidepoter af næringen fra juicens vitaminer og mineraler. Herunder finder du inspiration til gode og oplagte fitness...
af Redaktionen2 | nov 20, 2018 | Fitness bloggen, Kost
Har du flere gange forsøgt at ændre dine mad- og motionsvaner uden held, er du helt sikkert ikke den eneste. Det kan være utrolig vanskeligt at bekæmpe gamle, usunde vaner, og det er endnu sværere at give sig selv nye og sunde af slagsen. Hvis det skal lykkes, kan en...
af Rolf Pedersen | nov 13, 2018 | Fitness bloggen
Vi har alle hørt, at det er ekstremt vigtigt at motionere. Dog kan det til tider være svært at komme op af den dejlige sofa i den travle hverdag, hvor arbejde, rengøring, indkøb, madlavning og børn fylder meget. Motionen bør alligevel ikke nedprioriteres, da det er...
af Rolf Pedersen | okt 21, 2018 | Kost
Sponsoreret indlæg Der findes mange metoder til at få råd til bedre og sundere mad. Det kan for eksempel være, at du sparer på andre områder, at du begynder at dyrke nogle af dine planter selv, og at du får oprettet en kassekredit. Vi ved vist alle, at maden spiller...
af Rolf Pedersen | okt 17, 2018 | Fitness bloggen
Går du meget op i sundhed, ved du, hvor vigtig træning og kost er. Vidste du, at din nattesøvn har rigtig meget at sige i forhold til at få mest muligt ud af din træning. Vi har samlet en masse gode råd til, hvordan du får mest ud af din træning med en god nattesøvn,...
af Rolf Pedersen | okt 9, 2018 | Kost
Hvor mange penge man bruger på det månedlige madbudget er vidt forskellig, hvilket gør, at der kan være store inspirationskilder i disse forskelligheder. En hurtig tanke kan f.eks. være, at man bruger mange penge på mad, hvis ens hobby netop er at lave mad og man...
