af Skriver | feb 18, 2022 | Fitness bloggen
Vi har altid betragtet det som en selvfølge, at cykeltransport er grønt. Men hvis du lige er kommet i gang – eller måske forsøger at overbevise en arbejdsgiver om, at cykelpendling er en god ting – har vi samlet en række grunde til at lade bilen stå i...
af Rolf Pedersen | feb 11, 2022 | Fitness bloggen
Vil du gerne i gang med at lave cardio træning, men har du ikke lyst til at melde dig ind i et fitnesscenter for at komme i gang med det, kan du jo også vælge at kaste dig ud i cardio træning derhjemme i stedet for. Her får du et par gode tips til, hvordan det kan...
af Skriver | feb 1, 2022 | Bloggen
Har du ledsmerter, dårlig skulder eller mangler genoptræning, men er aldrig gået til en fysioterapeut, er det kun dit eget tab. Men det kan du heldigvis ændre på. Fysioterapien er blevet en udbredt og almen tilføjelse til dem, som døjer med fysiske udfordringer. Og...
af Redaktionen2 | jan 31, 2022 | Bloggen
Der er utrolig mange i Danmark, såvel som i hele verden, som slås med alkoholproblemer. Både de større problemer, og begyndelsen herpå. Det kan være utrolig skadende at slås med alkohol problemer, både fysisk og psykisk. Det er derfor vigtigt at få hjælp gennem...
af Redaktionen2 | jan 30, 2022 | Bloggen
Vil du gerne gøre noget godt for din muskelrestitution, og har du brug for at være på toppen hver eneste dag, kan det være godt at dykke lidt ned i den gode nattesøvn, og måske endda gøre noget ved din nuværende nattesøvn, hvis du pt. ikke får særlig mange gode timers...
af GN Uret | jan 26, 2022 | Kost
Mad og motion er hjørnestenene i din sundhed. Ønsker du at holde dig sund, ung og frisk, så er maden og motion alfa og omega. Hvad du putter i kroppen, og hvad du gør med de kalorier, proteiner, mineraler osv. maden indeholder, er supervigtigt for din sundhed....
