Aronia: Naturens kilde til sundhed

Aronia: Naturens kilde til sundhed

Hvad er aronia godt for? Aronia, også kendt som surbær eller chokebær, er en type bær, der oprindeligt kommer fra Nordamerika, men som i dag dyrkes i mange dele af verden, herunder Europa. Disse små, mørklilla bær er kendt for deres høje indhold af antioxidanter og...
Ar efter usund hud og akne: Hvad kan man gøre?

Ar efter usund hud og akne: Hvad kan man gøre?

Har man været præget af usund hud og akne, er det ikke utænkeligt, at man er blevet efterladt med en række ar. Det er også gældende, selvom man egentlig har været igennem en akne behandling, der har haft til formål at dæmme ned for det. Har man en række af sådanne ar,...
Overvejer du at begynde til crossfit?

Overvejer du at begynde til crossfit?

Du har sikkert hørt en masse om crossfit inden for de seneste par år, og set en masse træne crossfit rundt omkring i din by eller fitnesscenter. Måske du er lidt nysgerrig på, hvad det egentlig er, og hvorfor det er så populært. Crossfit er en supereffektiv...
Få mere tid i hverdagen med en måltidskasse

Få mere tid i hverdagen med en måltidskasse

Er du også en af dem der har en travl, og nogle gange, stressende hverdag? Når man har travlt med job og karriere, børn eller familie, så oplever man tit at man ikke har overskud til at skulle lave mad når man kommer hjem. Nogle gør det selvom de ikke magter det, mens...