af Rolf Pedersen | sep 29, 2021 | Fitness bloggen
Hvis du løber med jævne mellemrum, så er sandsynligheden for at du løber med lyd i ørerne ret høj. Ifølge en undersøgelse af det amerikanske løbeblad, Runnersworld, er det ca. 61% af alle løbere, der lytter til et eller andet mens de løber. De fleste (82%) lytter til...
af Billie | aug 24, 2021 | Fitness bloggen
Der er i dag en bølge, der skyller ind over os – og for en gang skyld er der tale om en bølge, som så mange af os som muligt bør hoppe med på. Det er nemlig trenden med sundhed, der her er tale om. Og som vi alle ved, så er det aldrig for sent at ændre sin livsstil...
af MartinD | aug 19, 2021 | Fitness bloggen
De fleste af os besidder en vis viden inden for fitness og mad. Det er dog langt fra os alle, der ved lige meget om emnerne, til at vi kan vejlede og hjælpe andre med god samvittighed. Netop derfor har vi valgt at udarbejde dette blogindlæg, hvor vi kommer ind på,...
af Billie | aug 15, 2021 | Fitness bloggen
Det er ikke alle, der bare kan gå ind i træningscentret og give den fuld gas hver gang. Det kan være svært lige at starte ud med en hård omgang træning, hvis man ikke har været vant til at træne, motionere eller andet lignende. Derfor kan det være en fordel at starte...
af Rolf Pedersen | jul 15, 2021 | Fitness bloggen
Idræt og forskellige former for motion er fantastiske ting i hverdagen. Ikke nok med at de hjælper os med at holde os i form og underholder os, så hjælper de også med mere energi og mere overskud i resten af vores hverdag. Fordelene ved idræt er altså mange, men...
af Skribent | jun 2, 2021 | Fitness bloggen
Hvis du spiller padel tennis, er der forskelligt udstyr, der gør det både sjovere og lettere at spille. Hvis du er nybegynder, er det ikke nødvendigt med en masse forskelligt udstyr, men i takt med at din interesse stiger, er det en god idé at udvide med noget udstyr....
