Hvad er antiinflammatorisk mad?

Hvad er antiinflammatorisk mad?

Antiinflammatorisk mad er ganske logisk mad, som forebygger og modvirker inflammation i kroppen. Vi kan alle opleve inflammation i kroppen, især hvis vi ikke har en aktiv livsstil eller har dårlige kostvaner. Inflammation er en betændelse, som du kan læse mere om...
Hvad er gennemsnitshøjden i Danmark?

Hvad er gennemsnitshøjden i Danmark?

Danmark er fyldt med høje mennesker, ligesom vores nabolande er. De nyeste tal viser, at den gennemsnitlige danske mand er 181,4 centimeter høj, og den gennemsnitlige danske kvinde er 167,2 centimeter høj. Dette er fundet ud af via en kæmpe undersøgelse, hvor man har...
Sådan laver du en ægte scoremiddag

Sådan laver du en ægte scoremiddag

Dating kan være utrolig sjovt, fordi man her ofte gør lidt mere ud af oplevelserne, end man gør i hverdagen. Dette gælder blandt andet, når man skal tilberede et måltid. Men bare fordi, at du skal servere velsmagende mad, er der ingen der siger, at du skal gå på...
Sådan kan du tilføre mere protein til din kost

Sådan kan du tilføre mere protein til din kost

Ved at tilføre mere protein til din kost kan du få mere markerede muskler og dermed få mere ud af din træning. Du kan både tilføre protein i form af proteinpulver og i form af mere proteinholdige fødevarer. Når du træner, er det vigtigt, at du sørger for at få nok...