af Rolf Pedersen | nov 27, 2019 | Uncategorized
Løb er som udgangspunkt en fantastisk motionsform, fordi du kan træne, når du vil. Løb kræver ikke planlægning, faste træningstider eller meget udstyr. Det kræver ikke mere end et par gode løbesko og noget komfortabelt løbetøj. Men det er også en træningsform, som for...
af Redaktion | nov 15, 2019 | Uncategorized
Din krop og dit sind er uløseligt forbundne. Tager du dig tid til at behandle din krop godt, vil den belønne dig med en følelse af velvære og mentalt overskud. Det samme gælder, hvis du behandler dit sind godt, med ro og tid til, at gøre de ting du har lyst til, og...
af Rolf Pedersen | okt 14, 2019 | Uncategorized
Har du sjældent tid til at lave et sundt måltid mad derhjemme? I så fald er du langtfra den eneste. De fleste danskere lever i dag et hektisk og stressende liv med mange deadlines og gøremål, hvorfor det er de færreste, der faktisk har tid til at lave sund og nærende...
af Redaktionen | aug 28, 2019 | Sponsoreret, Uncategorized
Mangler du energi i hverdagen og ønsker at få den tilbage? Så får du en masse inspiration her, til dine ændringer i fremtiden. Ofte tænker man ikke over hvad man indtager og hvor meget man bevæger sig i løbet af dagen. Dette har en stor betydning for hvordan dit...
af Redaktionen2 | jul 10, 2019 | Uncategorized
Når først uheldet er ude, og man har fået hård mave, er der som udgangspunkt ingen tvivl om, at man er nødt til at lade problemet ordne sig selv, og det kan som udgangspunkt tage op til flere dage, inden man igen har en normal cirkulation i maveregionen. Det vil af...
af Redaktionen2 | apr 24, 2019 | Uncategorized
Er du interesseret i fitness, velvære, helse og kroppen? Så er der en lang række begreber, du sikkert er stødt på, men som du ikke nødvendigvis er fuldkommen sikker på hvad betyder. Her kigger vi på fire begreber eller ord, som du bør kende til. Omega 3 og alle de...
