af Redaktionen2 | jan 30, 2022 | Bloggen
Vil du gerne gøre noget godt for din muskelrestitution, og har du brug for at være på toppen hver eneste dag, kan det være godt at dykke lidt ned i den gode nattesøvn, og måske endda gøre noget ved din nuværende nattesøvn, hvis du pt. ikke får særlig mange gode timers...
af GN Uret | jan 26, 2022 | Kost
Mad og motion er hjørnestenene i din sundhed. Ønsker du at holde dig sund, ung og frisk, så er maden og motion alfa og omega. Hvad du putter i kroppen, og hvad du gør med de kalorier, proteiner, mineraler osv. maden indeholder, er supervigtigt for din sundhed....
af Billie | dec 28, 2021 | Bloggen
Nytårsaften er en helt særlig aften, hvor hele Danmark sammen skyder det nye år ind. Det er samtidig en aften, hvor de fleste liner op til den helt store smagsoplevelse. Det er typisk her, den får helt gas med en let forret, en lækker hovedret, fortryllende dessert og...
af Billie | dec 11, 2021 | Kost & Ernæring Bloggen
Det kan for mange mennesker være en rigtig god ide at købe vitaminpiller til deres hverdag. Det kan være svært for mange at få dækket deres behov for de forskellige vitaminer igennem deres kost. Derfor kan man sikre sig, at man får den nødvendige mængde af vitaminer...
af Admin3 | nov 22, 2021 | Kost
Hvis du elsker fisk, men du næsten aldrig får det spist, så er du slet ikke den eneste. Det bliver anbefalet, at man spiser fisk flere gange om ugen, da det, udover at smage lækkert, også er meget sundt for en. Dog er der alligevel mange, der alt for sjældent får...
af Admin3 | okt 29, 2021 | Fitness bloggen
“Jeg starter på mandag.” Den gængse replik vi alle sammen kender. Det kan virke uoverskueligt at komme i gang, fordi vi kan føle, at hele vores liv skal omvæltes. At vi er nødt til at vente til en frisk start, fordi vi skal genstarte vores krop, vores...
