af Redaktionen2 | dec 24, 2020 | Bloggen, Kost
Har du et par ekstra kilo, som du gerne vil af med? Og er du på jagt efter hjælpemidler, der kan gøre rejsen lettere? CBD-olie kan muligvis være med til at gøre tallet på vægten mindre. Læs mere om sammenhænge mellem hampeolie og vægttab her! En vægtforøgelse kan...
af Redaktionen2 | nov 27, 2020 | Kost, Kost & Ernæring Bloggen, Uncategorized
Fordeling af mad ved vægttab – Du kender måske til, at du træner rigtig hårdt, men dit ønskede vægttab viser sig ikke. Det skyldes ikke, at du bør træne hårdere, men at du spiser forkert, hvorfor det kan være fordelagtigt at justere sammensætningen af din...
af Redaktionen2 | aug 19, 2020 | Bloggen, Fitness bloggen, Kost, Kost & Ernæring Bloggen
Sund mad og takeaway er nok ikke noget, de fleste danskere forbinder med hinanden, når du klikker sig ind på f.eks. Hungry.dk. Ikke desto mindre er der her ikke tale om to uforenelige størrelser. Det kan nemlig sagtens lade sig gøre både at finde hurtig takeaway, der...
af Redaktionen2 | jul 4, 2020 | Kost
Når du skal holde en fest, er maden et af de vigtigste elementer. For at sikre, at maden bliver helt uforglemmelig for gæsterne, vælger mange at forberede så meget af maden inden festen begynder. Nedenfor har vi listet vores top 7 retter til fest, der kan tilberedes i...
af Redaktionen2 | apr 30, 2020 | Kost
Antiinflammatorisk mad er ganske logisk mad, som forebygger og modvirker inflammation i kroppen. Vi kan alle opleve inflammation i kroppen, især hvis vi ikke har en aktiv livsstil eller har dårlige kostvaner. Inflammation er en betændelse, som du kan læse mere om...
af Redaktionen2 | apr 1, 2020 | Kost
Ved at tilføre mere protein til din kost kan du få mere markerede muskler og dermed få mere ud af din træning. Du kan både tilføre protein i form af proteinpulver og i form af mere proteinholdige fødevarer. Når du træner, er det vigtigt, at du sørger for at få nok...
