af bidragsyder | feb 28, 2022 | Sponsoreret
Der er mange måder hvorpå du kan opfordre til en sundere hverdag i virksomheden – en af dem er ved at starte en løbeklub. Dette er noget, som helt sikkert vil være et stort hit, og som også vil give en masse fordele. Læs videre her for at finde ud af, hvorfor du...
af bidragsyder | dec 9, 2021 | Sponsoreret
Der findes mange måder at afholde en polterabend på. Vigtigst er typisk at sørge for at ramme plet i lige netop hovedpersonens smag. Går de op i emner om fitness og mad, er det for eksempel oplagt at planlægge aktiviteter med bevægelse og sjov. Mangler du inspiration...
af Skribent | nov 25, 2021 | Sponsoreret
Det er naturligvis vigtigt at få noget godt at spise i løbet af dagen, så der er energi til at bryde hjernen med tal på kontoret eller smøge ærmerne op til det fysiske arbejde på byggepladsen. Frokostordning på arbejdspladsen Der er gode muligheder for frokostordning...
af Admin3 | nov 5, 2021 | Sponsoreret
Hvis du har fået nogle gode spisevaner og virkelig føler, at nu sidder det med kosten altså bare lige i skabet, så er det måske tid til at supplere din sunde livsstil med fysisk træning. Der er mange forskellige former for træning, men fælles for dem alle er, at de er...
af Skribent | aug 31, 2021 | Bloggen, Sponsoreret
Det er populært kendt blandt rutinerede og erfarne bodybuildere, at et rigt proteinindtag er afgørende for effektiviteten af træningen og resultatet af forsøget på at øge muskelmassen. Der findes en masse mad, der indeholder fornuftige mængder protein. Der findes dog...
af Skribent | aug 25, 2021 | Sponsoreret
Når du gerne vil holde dig sund, er det vigtigt, at du indgår i et samarbejde med din krop, og det er derfor også vigtigt, at du lytter til din krop og tager symptomer alvorligt. Det er gældende for flere forskellige ting og også for åreknuder. Symptomer på åreknuder...
