af Irene | jul 1, 2014 | Bloggen, Fitness bloggen, Trænings øvelser
Hjemmetræning – hvordan og hvorledes? Der er mange der tror man kun kan træne rigtigt hvis man har et fitness center i nærheden. Der er også mange som ikke har råd til at have et medlemsskab i et fitness center… Det ændrer ikke på, at der ikke er...
af Irene | jun 28, 2014 | Bloggen, Fitness bloggen, Trænings øvelser, Uncategorized
Logbog / dagbog over sin hverdag og træning …… Er noget jeg klart kan anbefale. Mange laver den samme træning fra uge til uge og synes ikke rigtig det nytter noget. Eller de synes resultater udebliver. .. Derfor er det en god idé at skrive dine trænings...
af Rolf Pedersen | jun 27, 2014 | Fitness bloggen, Fitness øvelser, Trænings øvelser
Spørg mads! Så er det nu i skal skrive i kommentar feltet hvis i ønsker at blive klogere på træning, har spørgsmål til trænings øvelser, muskel opbygning eller noget andet med fitness at gøre, så vil han besvare spørgsmål gennem videoer når han kommer hjem fra ferie....
af Webstedets standard | jun 24, 2014 | Bloggen, Fitness bloggen, Fitness øvelser, Trænings øvelser
**FERIE OG TRÆNING** Uden et fitnesscenter (Det er selvfølgelig ikke et “must” at skulle træne på ferie, men se det som inspiration hvis du har lyst til en aktiv ferie) For nogle kan det være frustrerende og stressende at skulle på ferie, da træningen så...
af Rolf Pedersen | jun 23, 2014 | Fitness øvelser, Trænings øvelser
Michelle skal stille op til Bikini fitness til september, dette er en af hendes ben trænings øvelser, og hun udfordre dig til at tage 10 stk. pistols på hvert ben sæt igang! 😉 SE VIDEOEN...
af Rolf Pedersen | jun 23, 2014 | Fitness bloggen, Fitness øvelser, Trænings øvelser
Så kommer vi på Youtube, Fremover vil der komme en masse spændende videoer, omkring trænings øvelser, trænings fif og meget andet! Det vi ønsker fra dig er at du i kommentar feltet skriver dine ønsker til videoer, hvis du godt kunne tænke dig at se hvordan en øvelse...
