af Rolf Pedersen | sep 18, 2014 | Bloggen
Det er ikke altid en selvfølgelighed at træning er noget, man virkelig bare nyder lige så meget, som man synes man hører fra alle de andre, at de gør – og den umiddelbare glæde ved træning har bestemt heller ikke været en umiddelbar glæde hos mig, i hvert fald...
af Rolf Pedersen | sep 18, 2014 | Bloggen
Nogle diskurser i vores debat, når vi snakker om udseende, naturlig skønhed og alt muligt andet, fortæller os, at det er det indre, der skal tælle, og at vi ikke skal gå for meget op i hvordan vi ser ud på det ydre. Jeg har en lidt anden tilgang til det hele, og min...
af Rolf Pedersen | sep 18, 2014 | Kost
Har du problemer med din vægt, er du for tynd eller for tyk? Har du så overvejet at ændre dine kostvaner, og lave en slanke kostplan eller en kostplan, så du slipper for at være undervægtig? En kostplan er kroppens redskab, som skal sørge for, at DU kommer i mål, med...
af Rolf Pedersen | sep 10, 2014 | Kost & Ernæring Bloggen
Hvad består proteinkuren af? Det er sikkert det, som mange vil have svar på. En ny proteinkur som er blevet udviklet, kan man finde på bodylab.dk Der er blevet udviklet en ny proteinkur med flere opskrifter og mere information. De proteinkilder, som du skal til at...
af Rolf Pedersen | aug 22, 2014 | Kost & Ernæring Bloggen
Du kan sikkert nævne de første 10 kosttilskud, du har læst i avisen, at du bør tage. Men tag og glem alle disse for et øjeblik og fokuser i stedet på dette: Spirulina (nogle gange bundlet sammen i én og samme pille med chlorella, et beslægtet kosttilskud)....
