af Rolf Pedersen | jan 2, 2020 | Fitness bloggen
Vil du gerne gøre noget godt for din sundhed her og nu, bør du indrette et fitnessrum i dit hjem. Har du ikke pengene til rummet, kan du overveje at låne dem. Der er mange ting her i livet, der godt kan vente. Din sundhed er dog ikke en af dem. Hvis du drømmer om at...
af Rolf Pedersen | dec 11, 2019 | Kost, Kost & Ernæring Bloggen
Hvad, du spiser, er afgørende for, at du får et sundt hår. Her kan du læse om, hvilke vitaminer og mineraler, der er vigtige for håret – og hvordan du kan snyde med en god shampoo mod hårtab, hvis det skal gå hurtigt. Det er langt fra kun på grund af de muskuløse...
af Rolf Pedersen | nov 12, 2019 | Kost, Kost & Ernæring Bloggen
Er du en af dem, som kender flere der bruger madplaner, men som ikke selv har prøvet det endnu? Og er du i tvivl om fordelene ved madplaner? Har man ikke lavet madplaner før, kan det fremstå som ekstra besværligt at planlægge, når man alligevel ender med at få spist...
af Rolf Pedersen | okt 10, 2019 | Fitness bloggen
Følgende artikel er betalt og udarbejdet i samarbejde med de hjemmesider, der linkes til. Kalenderen siger september, måneden står i jomfruens stjernetegn, og efteråret står for døren. Det kan være noget af en omvæltning at gå fra sommer til efterår. Overgangen er...
af Rolf Pedersen | okt 1, 2019 | Bloggen, Sponsoreret
Ligegyldigt hvor sundt man lever til hverdag, har alle mennesker behov for en cheat day i ny og næ. En cheat day er en dag, hvor du må spise lige akkurat det, du har lyst til. Der er ingen tvivl om, at det kan være svært at overholde en hård og stringent kur bestående...
