af Irene | jun 22, 2014 | Bloggen, Kost & Ernæring Bloggen
Irene Møllegaard: Hvorfor er livsstil ændring svært? Det er det fordi vi skal vende vores tankegang Ændre vores vaner til fordel for andre. Have fokus på hvad der gør os bedst. Igang med motion for en sundere krop. Alle disse ting på en gang – kan være svært at...
af Irene | jun 19, 2014 | Bloggen, Fitness bloggen
Om at have personlig træner – og hvad er fordelene med dette? Mange tror at det at have en personlig træner er at så står vedkommende og råber af dig 24/ 7 DET tror jeg ikke der er nogen der har råd til! En personlig træner er en der hjælper dig med at komme...
af Rolf Pedersen | jun 17, 2014 | Bloggen, Fitness bloggen
Irenes vej til Fitness Atlet Irene – Min nye livsstil og nu rejse til Fitness Atlet Da min hverdag er meget fokuseret på træning og korrekt kost – var det oplagt gennem lang tids søgning – at Kasper var en jeg ville følge. Med hans ånd og interesse – samt...
