af Irene | jul 7, 2014 | Fitness bloggen
Ferien er kommet over os – vi slapper af – vi skal nyde ferien med alt hvad det indebærer. Men hvad så med kosten og træningen??? Der er stadig muligheder selvom du er på farten – derhjemme – udenlands – på besøg m.m. Måske kommer du ikke...
af Irene | jul 1, 2014 | Bloggen, Fitness bloggen, Trænings øvelser
Hjemmetræning – hvordan og hvorledes? Der er mange der tror man kun kan træne rigtigt hvis man har et fitness center i nærheden. Der er også mange som ikke har råd til at have et medlemsskab i et fitness center… Det ændrer ikke på, at der ikke er...
