af Rolf Pedersen | jun 23, 2014 | Fitness øvelser, Trænings øvelser
Michelle skal stille op til Bikini fitness til september, dette er en af hendes ben trænings øvelser, og hun udfordre dig til at tage 10 stk. pistols på hvert ben sæt igang! 😉 SE VIDEOEN...
af Rolf Pedersen | jun 23, 2014 | Fitness bloggen, Fitness øvelser, Trænings øvelser
Så kommer vi på Youtube, Fremover vil der komme en masse spændende videoer, omkring trænings øvelser, trænings fif og meget andet! Det vi ønsker fra dig er at du i kommentar feltet skriver dine ønsker til videoer, hvis du godt kunne tænke dig at se hvordan en øvelse...
af Irene | jun 17, 2014 | Fitness øvelser, Trænings øvelser
Udendørs træning Nogen gange handler det om at lave noget anderledes træning end det vante. I og med vejret er fantastisk – solen skinner er det oplagt at rykke udenfor. Det gjorde jeg her til morgen. Da jeg til tider døjer med balance problemer, må jeg jo...
