To produkter udgør feltet i Danmark. Her er dosis, behandlingstid og hvornår briller slår en lampe.
Annonce: priserne kommer fra PriceRunner, og vi tjener en andel, når du klikker videre. Prisen er den samme for dig.
Virker lysterapibriller lige så godt som en lampe?
Dosis afhænger af lysstyrke gange afstand, og briller vinder på afstanden. Luminette 3 giver 1.500 lux 2,5 cm fra øjet. En lysterapilampe giver 10.000 lux, men først på 15-20 cm. Regnestykket ender omtrent samme sted, og producenten angiver 20 minutters behandlingstid mod lampernes 30.
Den reelle forskel er ikke styrken, men bindingen. Med en lampe skal du sidde stille foran den. Med et visir kan du lave morgenmad, læse eller gå. Er grunden til, at du ikke får taget lysterapien, at du ikke kan sidde stille i en halv time, er det dér, brillerne tjener deres merpris.
Hvad er forskellen på lysterapibriller og søvnbriller?
De gør det stik modsatte. Lysterapibriller tilfører blåligt hvidt lys om morgenen for at trække døgnrytmen fremad. Søvnbriller filtrerer blåt lys fra om aftenen for at lade kroppen begynde på melatoninen.
Forvekslingen er ikke kun sproglig. Søger man «lysbriller» hos prissammenligningstjenesterne, er det søvnbriller og blue light-briller, der kommer op — ikke lysterapibriller. Køber du efter navnet alene, risikerer du at få det produkt, der gør det modsatte af det, du var ude efter.
Hvor længe skal man bruge lysterapibriller?
Luminette 3 har tre styrker med hver sin tid: 20 minutter ved 1.500 lux, 30 minutter ved 1.000 og 45 minutter ved 500. Man starter typisk lavt og går op. Som ved lampe gælder det, at det skal ske om morgenen — sent brug kan forskyde rytmen den forkerte vej.
Er lysterapibriller godkendt som medicinsk udstyr?
Lucimed oplyser, at Luminette 3 er under godkendelse som medicinsk udstyr og er klassificeret efter IEC 62471, som er standarden for fotobiologisk sikkerhed for lamper. «Under godkendelse» er ikke det samme som godkendt, og vi gengiver formuleringen, som producenten selv bruger den. Har du en øjensygdom eller tager medicin, der gør dig lysfølsom, hører spørgsmålet hjemme hos din læge.
Hvorfor er der kun to modeller?
Fordi markedet herhjemme reelt er ét produkt. Luminette 3 er kategorien — den fås i blå, grøn og pink — og Lucimed Drive er en solskærmslampe fra samme producent, ikke et alternativ: dens 100 lux ved 20 cm er en langt lavere dosis og bør ikke stilles op mod visirets.
Prissammenligningstjenesterne har ingen selvstændig kategori for lysterapibriller. Søger man på «lysterapi briller», får man lamper; søger man på «lysbriller», får man søvnbriller. Vi opfinder ikke et bredere felt, end der findes — er du ude efter en lampe i stedet, er udvalget dér syv modeller.
Sådan er siden blevet til
Lux-tal, afstande, behandlingstider og den regulatoriske status er producentens egne oplysninger, som de gengives af den danske forhandler. Vi har ikke målt dem og har ikke haft brillerne på. Det er en gennemgang af specifikationer, ikke en test.
Priserne leveres af PriceRunner og opdateres løbende. Vi er uafhængige, ejer ingen af butikkerne og er ikke sponsoreret af mærkerne.