af Mia | jun 25, 2014 | Aftensmad, Frokost, Mad Opskrifter
ja det lyder fantastisk ikke? – jeg ved godt parmesan osten ikke er sååå sundt men som jeg skrev var den sundheds forbedret, og der ikke meget carbonara uden ost. squash spaghettien er lavet på spirali. Har brugt: 3 små squash der er skrællet og kørt gennem...
af Mia | jun 24, 2014 | Dessert, Mad Opskrifter
lækker sommer dessert og en mere frisk udgave af den velkendte æblekage med makroner og flødeskum. Æbler og pære skrælles og skæres i stykker. koges møre i en lille smule vand, blendes og sødes med stevia. afkøles. grov valsede havregryn ristes let på panden...
af Mia | jun 24, 2014 | Dessert, Mad Opskrifter
kcal indhold hvis kagen deles i 8 – 260 kcal. så det er en lidt kcal tæt kage, især pga. mandlerne, men de indeholder til gengæld en masse sundt fedt. Til bunden: 160 g mandler 8 dadler uden sten 2 spsk grovvalsede havregryn ( finvalsede kan også bruges) 1 spsk...
