lækker sommer dessert og en mere frisk udgave af den velkendte æblekage med makroner og flødeskum.

  • Æbler og pære skrælles og skæres i stykker.
  • koges møre i en lille smule vand,
  • blendes og sødes med stevia.
  • afkøles.

 

  • grov valsede havregryn ristes let på panden med lidt akacie honning, afkøles.
  • kokosmælk det har stået på køl mindst 6 timer
  • Åben den derefter i bunden og hæld vandet fra ( kan gemmes og bruges til noget andet)
  • skrab så det fede af kokosmælken ud og pisk det til det bliver lidt mere luftigt.
OBS: det bliver ikke så fyldigt som flødeskum, men bliver let cremet
fordel de 3 ting lag på lag i et glas og server ..
æble pære kage
Close
Like gerne vores side,nu hvor du har mulighed for at få en gratis kostplan :)
Hvis du liker hjælper du os med at blive bedre