af Skribent | jun 7, 2021 | Sponsoreret
Som fitnessudøver er det en god idé at spise en kost bestående af mange proteiner. På den måde kan du opbygge muskelmasse og blive endnu stærkere og mere muskuløs. Når du hører, at det er fornuftigt at spise mange proteiner, ser du måske for dig, at du skal spise kød...
af Skribent | jun 2, 2021 | Fitness bloggen
Hvis du spiller padel tennis, er der forskelligt udstyr, der gør det både sjovere og lettere at spille. Hvis du er nybegynder, er det ikke nødvendigt med en masse forskelligt udstyr, men i takt med at din interesse stiger, er det en god idé at udvide med noget udstyr....
af Skribent | maj 18, 2021 | Fitness bloggen
Har du nogensinde overvejet at begynde at træne derhjemme i stedet for i et træningscenter f.eks.? Det er ikke for alle at træne i et træningscenter, men heldigvis er det både enkelt og effektivt at træne derhjemme. Men hvordan kommer du i gang med hjemmetræning? Find...
af Skribent | maj 11, 2021 | Sponsoreret
Er du ikke et af de mennesker, der gider at bruge tid og energi på at lære at forstå komplicerede træningsredskaber og svære rutiner? Vil du hellere finde en motionsform, der ikke kræver så meget andet af dig, end selve arbejdet med at træne? Så finder du måske...
af Skribent | apr 27, 2021 | Sponsoreret
Flere og flere bliver overvægtige, og det kan der være flere grunde til. Store dele af verdens befolkning vejer i dag for meget, og det er vigtigt, at vi gør noget ved det. Når man vejer for meget, har man store risici for at få følgesygdomme, som kan være...
