Jeg vil lige dele en af mine yndlings morgenmad med jer, som jeg spiser på min diæt.
Du skal bruge:
30g. grovvalsede havregryn
250g. æggehvider
20g. nødder
150g. Bær
Evt. 1 ske HUSK
Evt. Stevia (eller andet til at søde med)

Så nemt er det:
Aftenen forinden måler jeg mine havregryn og HUSK af i en skål og kommer kogende vand over, så det lige dækker og så en smule mere 🙂

Om morgenen når jeg vågner, rør jeg æggehviderne op i havregrøden og kommer skålen i mikroovnene i 1 minut.
Så rør jeg i grøden og kommer den tilbage i mikroovnen i yderliger 1 minut. Dette gør jeg nok 2 gange, så er min grød færdig. Man lærer hurtigt sin mikroovn at kende, og finder dermed ud af, hvad der funger bedst 😉
Nødder (jeg brugte mandler og valnødder) hakkes og kommer på grøden.
Bær (jeg brugte jordbær og hindbær) skæres ud i mundrette stykker og toppes på grøden.
Voila – og velbekomme