Ude at spise og på diæt

Jeg var inviteret på sushi fredag aften, for at fejre min kærestes søster, som er blevet student.. Jeg snakkede med min coach om at ændre min spisedag til i dag, men vi blev enige om at det var en dårlig ide. Jeg blev enig med mig selv om, at jeg havde 2 muligheder....
Hviledag..

Hviledag..

  Hviledag Jeg har siddet med min eksamensopgave hele ugen, som skal afleveres inden i morgen kl. 12. I dag havde jeg, heldigvis, hviledag…. Fra styrketræning, så startede dagen ud med at drikke min morgenshake, hoppe i løbetøjet og afsted med mig. Løb 8...

Hvem tæller?

  Nå jo, det gør jeg 🙂 Jeg elsker virkelig at træne og elsker når mit liv er i kasser og skemalagt, men jeg glæder mig virkelig til den dag, hvor jeg skal stå på scenen i en fin bikini helt skarp og veltrimmet.. Jeg får som sagt ikke super meget mad lige nu, så...

Alternativ til lækker madpakke

   Jeg synes lige at i skal have et godt eksempel på, hvordan min kunne se ud…Jeg er helt vild med den her udgave af en wrap. …Du skal bruge: Spidskål Kylling Grønne bønner Avocado Mandler Jeg bagte bønner og kylling sammen i ovnen. Og så fylder du...

Morgenstund har guld i mund ☺️

  Jeg vil lige dele en af mine yndlings morgenmad med jer, som jeg spiser på min diæt. Du skal bruge: 30g. grovvalsede havregryn 250g. æggehvider 20g. nødder 150g. Bær Evt. 1 ske HUSK Evt. Stevia (eller andet til at søde med) Så nemt er det: Aftenen forinden...