Når nu corona bliver ved med at være en fast følgesvend i vores hverdag, er hjemmetræning alene ikke kun en god og oplagt ide. Det er hjemmemassage med en massage gun også.
Hjemmetræning er en fantastisk og oplagt ide for at holde dig selv i gang, når nu fitnesscentre er underlagt restriktioner og smittefaren ganske enkelt bare er større. Men, når nu du også kaster dig ud i hjemmetræning, må du selvfølgelig ikke glemme, at din krop også har brug for hjælp til at få løsnet op i ømheder og spændinger.
Hvad er en massage gun?
En massage gun lyder meget mere voldsom, end hvad den egentligt er. For det er i bund og grund et meget enkelt massageapparat, der hjælper dig til at udføre massage derhjemme, når du har brug for det. Den kaldes for en massage gun, fordi den netop ligner en pistol. Det smarte ved denne udformning er, at det er muligt at give dig selv dybdegående massage. Altså kan du komme myoser og andre spændinger til livs i både lægge, skuldre og andre steder, hvor du trænger til at løsne op.
Massagepistolen kan optimere din hjemmetræning
Det smarte ved at kombinere god hjemmetræning med hjemmemassage med en massage gun er, at den kan hjælpe dig til at blive endnu bedre til din hjemmetræning. For når musklerne er afslappede, og du ikke oplever spændinger nogen steder i kroppen, får du et meget bedre udgangspunkt for at træne. Det kan ikke kun give dig bedre resultater, men kan også hjælpe dig til en større glæde og motivation for at komme i gang med hjemmetræning.
Brug en massage gun imellem din hjemmetræning
For at få det bedst mulige ud af din hjemmetræning anbefaler vi, at du benytter din massage gun mellem din hjemmetræning. Altså på de dage, hvor du ikke udfører hjemmetræning. Du kan også bruge den lige efter for at fremme restitutionen. Men giv gerne benene, armene, skuldrene med mere en god omgang massage med en massage gun, når du ikke træner, da det giver dig meget større velvære og et godt skud motivation til at blive ved og opnå endnu bedre resultater, end hvad du allerede gør.
Den er meget nem at benytte og har forskellige massagehoveder, som giver forskellige former for massage alt efter, hvad du har brug for, eller hvor du masserer henne.