Overvægt er et stort problem for mange danskere. I denne artikel ser vi på virtual realitys mulighed for at hjælpe folk med at tabe sig.

Overvægt er blevet en epidemi i mange vestlige lande, og Danmark er ingen undtagelse. Ifølge en undersøgelse fra 2017, foretaget af Danske Regioner og Sundhedsstyrelsen, er over halvdelen af danskerne i dag overvægtige. Og den overvægt koster samfundet dyrt i plejeomkostninger på grund af følgesygdomme som diabetes, hjertekarsygdomme med flere. Der findes kun to løsninger på at komme overvægten til livs: Motion og kostomlægning. Men med en presset hverdag med arbejde, skole, fritidsaktiviteter, forældremøder og alt det andet, har mange voksne måske svært ved at presse et par timer ud af kalenderen, som de kan bruge på træning i fitnesscentret. Heldigvis findes der i dag masser af løsninger, som giver folk mulighed for at træne de ekstra kilo i hjemmet. En af de løsninger er virtual reality-spil, men kan det virkelig hjælpe folk med at tabe sig?

Hvad er virtual reality, og hvilke spil findes der?

Først og fremmest skal vi måske lige præsentere fænomenet virtual reality for dem, der aldrig har hørt om det. Virtual reality er en teknologi, som skaber et kunstigt miljø, der præsenteres for brugerne på en måde, så det virker fuldstændigt troværdigt. Gennem udstyr til lyd og billeder skabes en autentisk virkelighed, som simulerer virkeligheden. Mange kender måske primært virtual reality gennem computerspil og fra online casinoer såsom https://www.mariacasino.dk, hvor spillerne kan spille live casino spil mod rigtige dealere, som de kan tale med og observere live, mens de uddeler kort i blackjack eller sætter hjulet i gang i roulette.

Men i fitness vil virtual reality-spilleren blive udsat for øvelser, hvor hele kroppen er i bevægelse, for disse spil er netop designet til at få folk til at svede og brænde kalorier af. Et af disse spil er “Viro Move”, som er et relativt nyt spil på markedet fra Fit Reality. Det indeholder et bokse-mode, et skyde-mode og et sværd-mode, hvor det i alle tre modes handler om at angribe og forsvare sig mod fjender, og mens man leger dig gennem spillet, forbrænder man stille og roligt de overskydende kalorier. Et andet spil er “Soundboxing”, hvor man uploader sine yndlingssange til programmet, hvorefter den genererer bokse-serier baseret på denne rytme. Man bevæger sig – og forbrænder kalorier – når man skal undgå de kugler, som kommer imod en på de forskellige baner såsom gulvet og himlen. Et sidste spil, vi vil fortælle om, er “Sprint Vector”. Her står man på et par inliner-rulleskøjter fra fremtiden, og man bevæger sig fremad ved at svinge armene – jo hurtigere man svinger, desto hurtigere kommer man frem. Man skal springe over kløfter, undgå giftigt affald og kaste plasmakugler, som eksploderer, når de rammer ens modstandere. Man kan både spille mod andre eller mod computeren.

Der findes andre spil end de nævnte på markedet, og selvom man bør vælge det, som passer til ens behov, kan man være sikker på, at man nok skal brænde kalorier af med dem alle!