Tag: Stress

Akupunktur og vægttab

Spiser du normalt – men vejer alligevel for meget? Er din appetit for stor? Så kan akupunktur muligvis hjælpe dig, hvis du også selv hjælper til. Indenfor traditionel kinesisk medicin (TCM) er en persons overvægt udtryk for en indre ubalance.

Share
Etiket: , , , ,

Søvn er det vigtigt?

Det er vigtigt at du får din søvn 7-9 timer hver dag!   Det virker måske som et mærkeligt råd i forhold til vægttab, men det er utroligt vigtigt, at du sover godt og nok. Du skal sove minimum syv

Share
Etiket: , , ,

Hvordan påvirker stress din vægt?

Kroppen er sådan indrettet, at man ved stress kan opleve vægtøgning, og hvorfor så det? Først er det vigtigt at få en forståelse for, hvordan stress indvirker på kroppen. Vores hjerne er, når vi snakker om stress, ikke meget anderledes

Share
Etiket: , ,
Top
Close
Like gerne vores side,nu hvor du har mulighed for at få en gratis kostplan :)
Hvis du liker hjælper du os med at blive bedre