Tag: kost

Akupunktur og vægttab

Spiser du normalt – men vejer alligevel for meget? Er din appetit for stor? Så kan akupunktur muligvis hjælpe dig, hvis du også selv hjælper til. Indenfor traditionel kinesisk medicin (TCM) er en persons overvægt udtryk for en indre ubalance.

Share
Etiket: , , , ,

Hvad skal man egentlig spise når man træner?

  Hvad skal man egentlig spise når man træner?   Hvis du vil øge din muskelmasse- er det først og fremmest vigtigt at du er i kalorie overskud! Der er mange forskellige holdninger og meninger til hvordan man skal indtage alle

Share
Etiket: , , ,

Alternativ til lækker madpakke

   Jeg synes lige at i skal have et godt eksempel på, hvordan min kunne se ud…Jeg er helt vild med den her udgave af en wrap. …Du skal bruge: Spidskål Kylling Grønne bønner Avocado Mandler Jeg bagte bønner og kylling sammen i ovnen.

Share
Etiket: , , , , ,

Sund mad er bare kedelige grøntsager og kylling, hver dag!

Eller er det nu også rigtigt? Ikke hvis du spørger mig. Jeg elsker at lave sund mad, at udforske og prøve nye madretter af. For mig handler det om variere tilbehøret til min kyllingefilet, min kødsovs, min laksefilet, mine fiskedeller,

Share
Etiket: , , ,

Go morgen og Go weekend

Go morgen alle sammen! Her får i så mit første “rigtige” indlæg. Jeg har aldrig været blogger før, men jeg er virkelig spændt på hvordan det kommer til at gå 😀 Jeg har en utrolig travl weekend i sigte, men

Share
Etiket: , , ,

Kalorier i Is

Kalorier i is, vi ved vel alle sammen godt at is er lækkert her til sommer. Men hvor meget betyder det egentlig for vores vægttab? Flere ting spiller jo ind, hvis du spiser det mad du plejer men også spiser

Share
Etiket: , , , ,
Top
Close
Like gerne vores side,nu hvor du har mulighed for at få en gratis kostplan :)
Hvis du liker hjælper du os med at blive bedre