Tag: kasper

Så kommer vi på Youtube

Så kommer vi på Youtube, Fremover vil der komme en masse spændende videoer, omkring trænings øvelser, trænings fif og meget andet! Det vi ønsker fra dig er at du i kommentar feltet skriver dine ønsker til videoer, hvis du godt

Share
Etiket: , ,

Sandras Forvandling fra 188 kg – 73 kg.

Jeg har fået lov af sandra at ligge denne fantastiske og motiverende historie op her på siden, for jeg synes simpelhen at det er så motiverende og super flot klaret! Lad det være en inspiration til dit eget vægttab, det

Share
Etiket: , , , , , ,

MOTIVATION- Hvad virker for dig?

Hvad der virker for mig er ikke sikkert virker for dig! Man høre tit i fitness centeret, at du skal bare spise sådan eller træne sådan så kommer du til at ligne bla. Arnold som er i den vedhæftet youtube

Share
Etiket: , , , ,

Kulhydrater bliver vi fede af?

Hm nej, man bliver ikke overvægtig af for mange kulhydrater, man bliver overvægtig af at indtage for mange kalorier på en dag! Om du så spiste, for mange kalorier i grøntsager ville man tage på i vægt. Kulhydrater er faktisk vigtige

Share
Etiket: , , ,

100 kcal

Her er nogen af de søde ting man kunne få lyst til alt nedenstående indeholder 100 kalorier i den angivende mængde:   Vingummi: 28 g (en kvart pose) Figenstang: 35 g (1 1/3 stang) Creme Life-bolsjer eller Werthers Echte (sukkerfri):

Share
Etiket: , ,

Kalorier i Is

Kalorier i is, vi ved vel alle sammen godt at is er lækkert her til sommer. Men hvor meget betyder det egentlig for vores vægttab? Flere ting spiller jo ind, hvis du spiser det mad du plejer men også spiser

Share
Etiket: , , , ,
Top
Close
Like gerne vores side,nu hvor du har mulighed for at få en gratis kostplan :)
Hvis du liker hjælper du os med at blive bedre